復縁は連絡しない方がいいし連絡がくる理由6つ

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復縁活動にお相手との連絡は必要不可欠です!

きちんとコミュニケーションが取れなければお別れのイメージを払拭することができませんし、同じようにあなたの新しい魅力をアピールすることができませんからね。

だからこそ、連絡できそうな話題を探して、文章を作って、何度も何度も読み直して、そして勇気を出して送る・・・。

こんな風に頑張っていらっしゃることと思います。

確かにお相手との連絡がうまくできれば、心が温かくなりますよね^^

付き合っていたときと同じようにお相手の日常を知るだけで安心します。

ですが、だからといっていつもあなたから連絡をすることが100%正しい!とは言い切れません!

本当は、

「いつも自分からじゃなくて、たまにはカレから連絡が欲しい」

「連絡は出来ているけど、彼女との仲が進展しない・・・」

こんな風に思っているのに、とにかく一生懸命あなたから連絡してしまっていませんか?

もしかしたら、あなたの復縁が進展しない原因はそこかもしれません><

なぜ復縁には連絡をしないほうがいいのか?

そして、連絡をしないでいてもお相手から連絡がくる理由を6つ、ご紹介します!

お相手が連絡をしてくる「理由」ができる

特に一度の連絡でやり取りが続く方に多いのですが、いつもあなたから連絡をしていると、話の寝たが簡単になくなってしまいます。

それはお相手にとっても同じことで、お相手にとっても話題が思いつく前に連絡が来てしまうことで、つねにネタが枯渇している状態になってしまうのです!

そうなるとどうなるのか?ですが、

「別に話すこともないし、連絡する必要もない」

と思われてしまうんですね><

お相手から連絡が欲しい人は特に、連絡やデートなどのアプローチでは

「楽しいけど、物足りない」

「もっと知りたい!」

と思わせることが必要不可欠です。

ポイント
すので、お相手があなたに連絡する理由、口実を作るためにも、あなたからの連絡を我慢することも考えてみてください!

失敗や後悔をしない=自分を好きになれる

お相手への連絡ってとっても緊張しますよね。

どんな内容なら返事があるかな?と悩みますし、そのお返事の内容にも一喜一憂したりして、常に心がざわざわしてしまうものです。

そして、復縁活動を頑張っている人ほど、

「どうして私はカレが返事しやすいように連絡してあげられないんだろう・・・」

「元カノのために頑張って送ったけど、本当は送らない方が良かったのかな・・・」

なんて、自分自身を責めてしまいます。

自分自身を責め続けてしまうと、段々と自分自身が嫌いになっていくものです。

ですが、実際問題、復縁というのはあなたの心意気だけでは実現しないのは確かです><

もちろんお相手にどうアプローチするのかによっても変わりますが、そもそもお相手にも歩み寄りの気持ちを持ってもらわなければ、出来ることも叶いません。

ですが、それでも頑張り屋さんほど「自分がいけないんだ」と責めてしまいます。

そうなると、潜在意識下で「復縁なんて無理」と刷り込まれてしまって、

・復縁のために必要な行動が起こせなくなる

・行動できない、結果を出せない自分に嫌気が差す

・自分が嫌いになる

・何事にも自信がなくなって、余計に行動を起こせなくなる

こんな悪循環に陥ってしまいます><

考えてみてください。

自分で自分のことが嫌い、自分のいいところが何一つとして自分で説明できない、人からも好かれなくて当然だと思っている・・・

そんな人を、好きになれる人がいるでしょうか?

振られてしまったとき、きっとすごく自尊心を傷つけられたでしょうし、自信も失ってしまったことと思います。

ですが、本来自尊心や自信というものは誰かに与えてもらうものではなく、自分自身でしっかり持つことが大事なんです!

元カレや元カノがいることで、自分自身の価値を見出していませんでしたか?

相手に愛されることだけが、愛を感じられる唯一の手段だと思っていませんでしたか?

決して悪いことではありませんが、ずっとそうしてお相手ありきの満足感を得ようとしていると、本当の意味での魅力が身につきません!

あなたは、実際にそのステキな元カレ・元カノの心を射止め、愛されるような存在であったほど立派tで魅力的な人なんです!!

今は振られて独りになってしまったとしても、その事実は変わりません。

ポイント
ですので、思い切って連絡をあなたからやめてしまい、この悪循環を断ち切りましょう!

そうすると自然にあなたの心も明るくなり、今まで見えてこなかった復縁のための行動を思いついたり、今までとは違う心持ちでお相手の連絡を待つことができるようになります^^

『引き寄せの法則』や『潜在意識』的にも、自分を責めることのない明るい気分でいる時のほうが、復縁の奇跡は起こりやすいんですよ!

連絡をしない=お相手の負担にならない

お相手に連絡を控えることの一番のメリットはここにあります!

特に別れを切り出してきたのがお相手の場合、別れの直後に連絡をしてくる元カノ・元カレに対しては、

「冷静になってないんだな」

「また連絡してきたよ・・・」

「どうせヨリを戻したいって話なんだろうな」

と思っているのは間違いありません・・・。

そんな風に身構えている元カレ・元カノに復縁を考えさせるのは、正直なところとても難しいのです。

お互いに「関わりたくない!」「関わりたい!」とまるで磁石のように相反する感情を持っているわけですから、くっつけるわけがありません。

そんな中でもコンスタントにあなたから連絡があれば、どうしてもお相手にとっては負担となってしまいます。

「復縁する気はないのに、なんだか悪いな・・・」

「気持ちに応えてあげられない」

「気まずい中で連絡するのがキツイ・・・」

「つい返事をしちゃうから、(あなた)は前に進めないのかも」

こんな風にどんどんネガティブに考えていってしまって、最終的に余計にお相手との距離が開いてしまうこともあるのです><

ですが、連絡をぴたっと止めることで、お相手に負担をかけてしまうことはなくなります。

まず元カレ・元カノに復縁を意識させるためには「話をしよう」と思わせることが必要です。

そして話をしようと思わせるのに一番重要なのは

「片方だけの意見の主張にならず、きちんと話し合いができる」

と思ってもらうことになりますから、あなたが冷静であることをアピールすることが大切になってきます。

アピールといっても「冷静でーす!」と直接伝えるのも不自然ですよね。

そんな不自然なアピールをせず、自然に相手にあなたの冷静さが伝わるのが「お相手に対して何もしない」ということ。

あなたも、長い時間相手から連絡がなかったら「あぁ、吹っ切れられちゃったかな」と思うと思います。

ポイント
それと同じように、あなたがきちんと連絡を控えるだけで、自然と相手はあなたが冷静になったものだと理解していってくれるのです!

『希少性の原理』など、あなたとの連絡の価値が上がる

人は入手可能だったものが入手困難になると、以前にも増して欲するようになります。

買うかどうか悩んでいたものが売り切れになると急に強く後悔する・・・というような気持ちをイメージして頂けると分かりやすいかもしれませんね^^

これを心理学用語で「希少性の原理」と言います。

普通に連絡がないだけでも心配になるのは簡単にイメージできると思いますが、先ほどお話したように特に別れた関係の場合は余計に

「ヨリ戻したいと思ってるかも」

「きっと連絡してくるだろう」

と相手に予想されています。

その中で連絡をしないでいると良い意味で裏切ることができるので、相手からすれば「予想と違う=今までとは違う」と感じるわけです。

「来る!」と思っていたものが来ない。

それだけで来ないものに対する興味関心は尽きなくなってしまいます。

毎日のように見ている人が痩せても大抵気付きませんが、久しぶりにあった人が痩せていたらすぐ分かりますよね。

「どんなダイエットをしたんだろう?」

「自分も痩せたいな」

なんて普段より強く思うはずです^^

今までお相手との連絡に使っていた時間に余裕が出来るわけですから、その時間を活かしてダイエット、筋トレ、美容といった自分磨きに力を注ぎましょう。

魅力を高めることももちろんですが、復縁には「付き合っていた頃とは違う!」という驚きが意外な効果を発揮します。

ですから自分の見た目、内面に自信があっても自分磨きに取り組むのは復縁にはとても効果的です。

会社が同じ、どうしても一緒に仕事をするという状況下の場合は見た目の変化には気付かれやすいので、その場合は内緒で習い事をするといった変化を付けるのもオススメですよ。

基本的に大人になればなるほど人は成長をしづらくなるので、変化を身につけづらくなってしまうんです。

でも、連絡をしないでいれば自然にお相手の関心はあなたに向くわけですから、ちょっとした変化でもすぐに気付いてもらえるようになります!

あなたも別れてから連絡のない相手が今何をしているか、どんなことを考えているのか、自分のことをどう思っているのか気になりませんか?

今からでも連絡をして、今の相手がどう過ごしているのか聞いてみたくなりますよね。

それはこれらの情報が別れるまでは当たり前のように手に入っていたからです。

別れてから当たり前に手に入らなくなった情報だからこそ、今までよりも気になって仕方なくなってしまっているのですね。

ポイント
つまり相手も同じ状況に陥っているということです!

こうして心理効果をうまく応用すると相手の方から復縁を打診してくれるチャンスに恵まれることもありますよ。

今までストレスで隠れていた「連絡したい」という気持ちを呼び起こせる

心療内科などを受診すると、まれに「ストレス指数」というものを確認されることがあります。

これは最近に経験した出来事に応じてどれくらい心身にストレスがたまっているかを確認する、一種のチェック項目です^^

正式名称は「社会的再適応評価尺度」(SRRS)といい、生活上の変化に適応するのに必要な心的エネルギー量の平均数を割り出したもので、加算される数が多いほど心身にかかるストレスが強く、適応するのが困難になることを表します。

ちょっと難しい言い回しになってしまいましたが、要は一般的にどんなことがどれくらいストレスになるのかを数値化したもの、と考えていただければいいと思います!

その中でも「恋人との突然の離別」は、「配偶者(家族)の死」とほぼ同等の扱いを受けるほどストレス指数が高い項目なんです!

別れることを想定してお付き合いする人はいませんから、お相手にとってもあなたとのお別れでかなりのストレスを感じている状態です。

人は強いストレスを感じると、

  • いつもなら何てことないようなことでも悲観的に考えてしまう
  • 判断が鈍る
  • 仕事でミスが目立つ
  • 眠れなくなる
  • つねに不安な気持ちになってしまう

などと、脳内の伝達物質に影響が生じて普段どおりの行動が出来なくなります。

要するに相手は気持ちの問題ではなく、体(脳)の状況的に復縁を考えられる状態ではなくなっているのです!

「復縁する気がないのに連絡するのは可哀相かな」という罪悪感があれば、連絡そのものが怖くなってしまうのは誰もが同じように感じることのはず。

でも、罪悪感やストレスを感じていない状態であれば、連絡そのものが怖くなることもありません。

相手のことを本気で大切に思い、愛しているのであればなおのこと、相手が普段どおりの生活に戻れるようになるまでは少しそっとしておいてあげましょう。

ポイント
あなたもそれ相応のストレスは感じているのですから、時間を置くことはあなたのためにもなるはずですよ!

『追われる存在』になれる

復縁活動を頑張っているのであればなおのこと、

「いつも自分ばっかりで、たまには相手から思われたい」

「相手に追いかけて欲しい!」

そんな風に思うこともあると思います。

今現在、あなたは復縁を望んでいるけれど、お相手の方から連絡は来ない・・・。

それはあなたが「追っている側」になっているといえます!

そして、今回あなたがすぐに連絡をして復縁を望むのは簡単ですが、その後のお付き合いは、お相手の方が有利な立場になってしまう可能性は高いです><4

どちらかが「有利」なんて計算高い考えだと思われるかもしれませんが、恋愛において、相手を思う気持ちが、お互いに全く同じとは限りません。

当然、今まで追っていたほうがずっと追い続けることになってしまう確率の方が高いんです。

せっかく好きになれた人なんですから、あなただって愛されたいし、追いかけて欲しいですよね!

それは、あなたからの連絡を控えることで叶えられるようになりますよ。

人は今まで当たり前に感じていたものがなくなると、急にそれが恋しくなってしまうという心理が働きます。

先ほどお話した『希少性の原理』ですね!

ポイント
これを生かすためには事前にあなたから何度かお相手に連絡しておくという実績が必要になりますが、逆に言えばそれが出来れば簡単に追いかけてもらえるようになるとも言えるオススメテクニックです^^

最後に

何事も、ただ闇雲にやってみればうまくいくというものはありません。

もしこれまでの積極的なアプローチで上手くいかないというのであれば、ちょっとテクニックを変えるために今回ご紹介したように連絡を控えてみるのも一つの手ですよ^^

『押してダメなら引いてみる』精神で、様々な角度からアプローチしていきましょう!

また「男性心理を活用し復縁したいと思わせる方法」も是非参考にしてください。

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ABOUTこの記事をかいた人

日本最大級の恋愛ポータルサイト「大人の復縁相談室」で活躍する復縁セラピスト。 辛く苦しい別れから復縁結婚を叶えた自分自身の体験を元に、復縁で悩む女性を1人でも多く救いたいと、復縁セラピストを志す。 1対1の丁寧なカウンセリングと、親近感のある素朴な人柄が人気。 幅広い悩みに対応するために、初回相談を無料で受け付ける事にこだわりを持つ情熱的な一面も併せ持つ。